Hola, deseo que inicies bien el año, manejando tus asuntos en calma y contento/a.
Enero pasó volando y presentó los bosquejos de un vertiginoso año 2025, estamos ante un verdadero cambio de tiempos, un momento ideal para un replanteamiento del paradigma personal.
Las posibilidades de cambiar en esta revolución tecnológica y digital, resultan fascinantes.
Qué momento más interesante nos está tocando vivir. En lo personal, agradezco, la posibilidad de haber empezado mi vida en el mundo análogo, creo que me permite medir lo digital con un nivel de asombro justo y valorarlo enormemente.
En México ya pasamos la fase más fría del invierno y nos vamos preparando para meses de ascenso de calor. Lo que nos va permitiendo volver a pensar la dieta, como un efecto de regulación térmica interna.
Queremos proponerte un programa de desintoxicación enfocado en favorecer la salud y optimizar el rejuvenecimiento. Es un programa de diez días, en el el objetivo es optimizar el funcionamiento del hígado.
Está elaborado con una serie de complementos: hierbas, algas, minerales y probióticos en espora que ayudan a la remineralización y la desintoxicación.
Una dosis alta de probióticos en espora hace de este kit una fórmula concentrada en el trabajo de depuración del hígado y control metabólico.
El programa incluye un tratamiento de 10 días de suplementación, enfocado en el rejuvenecimiento celular, la alcalinidad, la remineralización, la antinflamación y optimización en la eliminación de metales pesados.
Este programa lo pueden seguir desde adolescentes hasta adultos mayores. Está especialmente diseñado con el cuidado y la experiencia en herbolaria y complementación ortomolecular, pero además, incluye un programa nutricional que diseñó Satia Maldonado y comparte con ustedes. Los consejos nutricionales ayudan a optimizar los resultados del programa.
He tenido la experiencia compartida con Satia de hacer varios tratamientos y programas de desintoxicación. La delicia de su compañía y de sus recetas siempre sanas y novedosas, han hecho que el proceso siempre sea una experiencia más saludable, más rica y creativa.
Los tratamientos de depuración del hígado suelen acompañarse de procesos emocionales que pueden ser catárticos. El Hígado es un cerebro emocional, y es por eso que depurarlo nos ayuda a poder ver, procesar, liberar y trascender.
El programa de depuración del hígado presenta un gran tratamiento integral que va desde el fuerte trabajo metabólico a una cada vez mas presente ligereza emocional.
Uno de los beneficios de optimizar la función del hígado es que ayuda a promover el balance metabólico y es por ello, que ayuda a un mejor balance de azúcar y control de lípidos en sangre.
Este proceso también favorece la piel, acelerando la eliminación de toxinas a través de ella durante su proceso de depuración natural. Al promover una desintoxicación profunda, permite que la piel actúe como un ‘tercer riñón’, según la Medicina Tradicional China (MTC), la piel tiene un papel crucial en la eliminación de desechos y toxinas del cuerpo, aliviando la carga sobre los riñones. Este proceso optimiza la función de las glándulas de secreción interna, facilitando así, una depuración más eficiente y un bienestar general.
El hígado también está vinculado con la vista, todo tratamiento del hígado ayuda a optimizar la vista. El resultado puede ser que veas con mayor profundidad, brillantez, con más colores y de forma más luminosa.
DEFENSE HERBAL – PRODUCTO DEL MES
ESTE MES TIENE UNA PROMOCIÓN DEL
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Defense Herbal
Es una fórmula de plantas depurativas y digestivas, con el objetivo principal de potencializar el sistema inmunológico y optimizar el drenaje linfático
| Nuevo Programa H Care Plus de 10 Días Estoy muy emocionado de anunciar que este mes lanzamos el Programa H care Plus de 10 Días en la Planta Médica. ¡No pierdas la oportunidad de comenzar un viaje de bienestar profundo y revitalizante! Empieza el año con un programa de desintoxicación de 10 días enfocado en renovar, desinflamar y regenerar el hígado. Resetea tu sistema con una fórmula de hierbas colagogas cuidadosamente seleccionadas . Durante diez días te proponemos una dieta vegana baja en grasas, azúcares refinadas y carbohidratos procesados. Este programa incluye lineamientos dietéticos diseñados por Satia Maldonado El H Care Plus el momento perfecto para resetear el cuerpo y la mente, Este proceso no solo ayuda a eliminar toxinas, sino que también, restablece el equilibrio en tu organismo, promoviendo la salud digestiva, la energía y el bienestar general. Kit H Care Plus Tratamiento 10 días – H-Care Fórmula de plantas colagogas – Chlorella Alga unicelular orgánica – Aquamar Agua de Mar potencializada 1 a 10 con agua de volcán. – Florabio Lactobacilus esporogenes, probióticos en espora Este plan de desintoxicación incluye un enfoque alimenticio que te guiará sobre qué alimentos evitar durante el proceso, junto con un kit de productos especialmente formulados para potenciar la desintoxicación y optimizar la salud de tu hígado. |
Ensalada Nutritiva para Desintoxicar el Hígado
Por Satia Maldonado
Hoy quiero compartir contigo una receta de ensalada que
no solo es deliciosa, sino también poderosa para tu bienestar.
Ensalada de Betabel, Kale y Pistaches con Aderezo de Cúrcuma, Jengibre, Limón y Miel
Esta ensalada aporta beneficios esenciales para la salud hepática.
El betabel, el kale y los pistaches son ingredientes clave, que,
al combinarse con un aderezo antiinflamatorio y antioxidante, ofrecen una gran ayuda para desintoxicar tu cuerpo.
Ingredientes:
– Betabel
– Kale (col rizada)
– Pistaches
Aderezo:
– Cúrcuma
– Jengibre fresco
– Aceite de oliva extra virgen
– Miel
– Limón (su jugo)
– Ajo (opcional, pero recomendable por sus propiedades detox)
– Sal y pimienta al gusto
Preparación:
1. Comienza hirviendo el betabel hasta que esté tierno.
Luego, pélalo y córtalo en cubos.
2. Para el aderezo… en un tazón pequeño, mezcla la cúrcuma, el jengibre
rallado, el aceite de oliva, la miel, el jugo de limón, el ajo picado (si decides
usarlo), y sazona con sal y pimienta al gusto.
3. Coloca el kale en un recipiente grande y añade el aderezo,
masajea suavemente las hojas con tus manos para que absorban
bien los sabores y deja marinar por unos minutos.
4. Finalmente, agrega el betabel cocido y los pistaches a la mezcla
de kale aderezado y mezcla bien.
NEPTUNO Hypnotic Frequencies
Quiero aprovechar para presentarles Neptuno, mi primer proyecto sonoro visual del año.
Llevo meses enfocando mi aspecto artístico creativo en la energía de Neptuno, y el poderoso transito del fin de Neptuno en Pisci.
En mi necesidad de hacer música como respuesta emocional, decidí componer durante diciembre, desde un lugar distinto, enfocado en el movimiento del agua reflejado a través de la luz del sol. Con la premisa de usar la menor cantidad de instrumentos acústicos, dirigí mi curiosidad hacia los sintetizadores y los samplers combinados con los sonidos ambientales en velocidades lentas, lo que ha dado un resultado que me tiene contento.
Neptuno es un trabajo muy personal de frecuencias sonoras y videos, captando la proyección de la luz del sol o la luna y el movimiento del agua, es la culminación de un trabajo de exploración, con videos filmados desde mi celular y sin filtros, pueden seguirlo en todas las plataformas, espero que les guste, ¡déjenme sus comentarios!
Gracias por escuchar y ver
Les dejamos el link de TODAS LAS PLATAFORMAS
donde nos pueden encontrar
Neptuno – Hypnotic Frequencies Vol. 1 – Nacho Maldonado
Les dejamos el link de TODAS LAS PLATAFORMAS
donde nos pueden encontrar
Neptuno – Hypnotic Frequencies Vol. 2 – Nacho Maldonado
¡disfruten!
Hola a todos, empieza el mes de diciembre, se avecina un invierno con ciertas particularidades.
Las condiciones del clima muestran variables que rompen ciertos parámetros, y, de alguna forma, hay patrones del clima, que evidencian el anuncio del cambio y profunda transformación que estamos viviendo.
El invierno esta asociado con la introspección, el descanso y el fortalecimiento del cuerpo durante los meses de frío.
En esta temporada los elementos que tendemos a equilibrar son la tierra y el viento
Siempre dependiendo de la región hay un cambio de clima, aunque las cualidades en invierno siempre son el frío, el viento y la humedad; partiendo de que nutrimos por deficiencia y curamos por fuerzas contrarias, en esta temporada proponemos levantar la energía, aportando calor, sugerimos el consumo de especias, grasas saludables y nutrientes sanos, idealmente preponderando las sopas, los caldos y los potajes.
Nutrición para el invierno
Los vegetales al vapor, en su estado puro, son también muy recomendables.
– Especias: canela, jengibre, clavo, pimienta, mejorana, hoja de olivo y cardamomo
-Grasas saludables: aceites prensados en frío (coco, aguacate, oliva, uva y ajonjolí), y ghee.
– La herbolaria mexicana cuenta con plantas para todo tipo de procesos.
Hay hierbas frías y hierbas calientes, hierbas con dirección ascendente y con dirección descendente, hierbas de todos los colores y todos los sabores.
Sugerimos las siguientes plantas de temporada de invierno, plantas calientes resinosas y expectorantes: el gordolobo, canela, caña fístula, cuatecomate, jengibre, fruto de tejocote, eucalipto, árnica y cáscara de mandarina.
Nuestro consejo es promover cocina lenta, evitar lo crudo y alimentos fríos para no agotar el calor interno, ejercicio moderado, practicar terapias bioenergeticas (taichi, chikung, gyro kinesis, pilates y la caminata al aire libre)
| Sopa Inmune Remoja 50g de anacardos en agua hirviendo mientras comienzas con la preparación de la sopa. Preparación -Pela y corta la cebolla en trozos grandes. -Pela y ralla el ajo y el jengibre. -Quita las semillas y corta los chiles en trozos pequeños. Para la sopa y la cobertura de zanahorias Calienta 2 cucharadas de aceite de coco en una olla a fuego medio-bajo. Cuando esté caliente, agrega la cebolla y una pizca grande de sal, y deja cocinar durante 8-10 minutos. Mientras la cebolla se cocina, corta en trozos grandes las zanahorias y la batata. Cuando la cebolla esté suave, agrega el ajo, el jengibre, el chile y la cúrcuma, y saltea durante 1 minuto para que se liberen los aromas deliciosos. Añade la zanahoria y el camote picados a la sopa, seguidas de los anacardos, los cubos de caldo de verdura organicos y 1 litro de agua hirviendo. Lleva a ebullición a fuego alto, luego reduce el fuego a bajo y cocina a fuego lento durante 15-20 minutos. Las verduras deben estar tiernas en este punto. Precalentar el horno a 180°C con ventilador. Corta las zanahorias en trozos grandes. Transfiérelas a una bandeja de horno y mézclalas con sal y aceite de oliva. Hornea en el horno durante 25-30 minutos hasta que estén suaves y tiernas.Para la crema de anacardos Escurre los anacardos del agua hirviendo y enjuágalos bajo agua fría corriente. En tu licuadora de alta velocidad, procesa los anacardos remojados con leche vegetal hasta obtener una consistencia suave.Licuado de la sopa y servir Licúa la sopa, ya sea con una licuadora de alta velocidad o de mano, hasta que quede suave. Prueba y ajusta el sazón con más sal si lo deseas. Sirve la sopa en los platos, agrega un chorrito de la crema de anacardos, decora con las zanahorias asadas y acompaña con rebanadas gruesas de pan de masa madre. |
HERBAL PNEUMA – PRODUCTO DEL MES
ESTE MES TIENE UNA PROMOCIÓN DEL
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El producto del mes es Herbal Pneuma,
Es una fórmula de hierbas calientes y expectorantes, es auxiliar en casos de asma, bronquitis, sinusitis, gripas y resfriados.
La fórmula de SBN, Herbal Pneuma,cuenta con plantas de temporada de invierno combinadas con plantas digestivas que ayudan a la digestión y a la asimilación de la fórmula.
El 21 de diciembre es el solsticio de invierno, la noche más larga. Nuestra propuesta en Invierno es la meditación, la contemplación y la INTROSPECCIÓN, y para ser coherentes con lo que promovemos entraremos en un periodo de invierno silencioso, atenuando por dos meses nuestra comunicación y limitando al mínimo nuestra participación en redes sociales. ¡Felices fiestas!
Les dejamos el link de slow motion https://www.youtube.com/watch?v=32GvaT29S40 ¡disfruten!